top of page

Heb je het gevoel dat je vastzit, dat het niet meer loopt zoals je graag zou willen?

Indivuele coaching

Heb je het gevoel dat je vastzit, dat het niet meer loopt zoals je graag zou willen? Of ervaar je dat je op een kruispunt staat. Je leven wordt op dit moment beheerst door onzekerheid en twijfel. Je weet één ding zeker; je wilt niet zo verder, er moet iets gaan gebeuren. Maar wat? Waar moet je beginnen? Voel je dat de tijd rijp is om hier iets aan te gaan doen.  Dan is het nú juiste moment om te gaan starten met coaching.  

 

Coaching helpt je om inzicht te krijgen in wat er precies aan de hand is, waarom je ergens last van hebt of tegenaan loopt en hoe je het anders zou willen. De enige die iets kan veranderen aan de situatie ben jezelf. Jij bent de sleutel tot verandering. Feiten kun je niet veranderen maar je kunt wel op een andere manier omgaan met de feiten waardoor het leven er opeens heel anders uit kan gaan zien.  

eigen%20keuzes%20maken_edited.jpg

Zit je in een moeilijke fase en herken je het volgende?  

  • Je hebt het idee dat je vastloopt 

  • Je merkt dat je vaak ruzie hebt en begrijp je niet waarom 

  • Je wilt graag meer balans tussen werk en privé 

  • Je voelt je enorm gestrest 

  • Je blijft maar piekeren 

  • Je hebt een gebrek aan zelfvertrouwen 

  • Je vraagt jezelf af: is dit het nou? 

  • Je voelt je niet happy 

  • Je bent niet tevreden over hoe je nu in het leven staat 

  • Je voelt je onzeker 

  • Je voelt je minderwaardig 

  • Je wilt je graag gelukkiger voelen 

  • Je wilt je graag ontwikkelen 

  • Je wilt verantwoordelijkheid nemen

Mogelijke resultaten die je kunt verwachten zijn: 

Je krijgt begrip en inzicht waarom de dingen gaan zoals ze gaan. Je wordt je bewust van je eigen wensen, verlangens en handelen. Wanneer je weet wat je wilt kan je anders gaan handelen en jouw/ jullie situatie gaan veranderen. Met als gevolg dat je regie krijgt over je/ jullie relatie en je leven in een richting die jij graag wilt.

​

  • Meer zelfkennis en relativeringsvermogen 

  • Je voelt je zekerder 

  • Je krijgt weer de regie terug over je eigen leven

  • Meer bewustwording over je eigen patronen, denken en handelen 

  • Meer balans tussen verstand en gevoel 

  • Effectiever rationeel gedrag 

  • Een groter zelfvertrouwen 

  • Meer overtuigingskracht 

Weiland%20achter%20een%20hek_edited.jpg

Het moment dat je op zoek gaat naar een coach is meestal een moment waarop het niet loopt zoals je graag zou willen. Coaching is voor iedereen die het gevoel heeft ‘vast te zitten’, toe is aan persoonlijke groei, vooruit wil komen of aan verandering toe is, in welke fase van je leven dan ook. Er zijn drie manieren om te reageren op lastige momenten, je kunt vechten, vluchten of bevriezen.  

​

Je gaat vechten, je kiest de aanval, het ligt aan de ander, je kan er zelf niets aan doen. Of je vlucht door je terug te trekken uit de situatie. Dit kan je doen door uit contact te gaan, van werk te veranderen, je relatie te verbreken, confrontaties te vermijden, te verhuizen etc. Of je bevriest, er gebeurt iets vervelends en je kan niets meer uitbrengen, je doet helemaal niets en laat het gebeuren. Je laat als het ware over je heenlopen. Je biedt geen weerstand of je voelt je machteloos.  

Coaching helpt je om weer in beweging te komen. Je gaat ontdekken wat jouw primaire reacties zijn, waarom je doet wat je doet, wat je graag anders zou willen en welke sabotage mechanismen er actief zijn bij jou. Je krijgt inzicht in het hoe, wat en waarom. Door de bewustwording van jouw denken en handelen ontstaat er ruimte om iets anders te gaan doen.  

Doordat je je bewust gaat worden van wat er gebeurt kan je vervolgens besluiten om iets anders te doen dan je altijd deed.  

​

"als je doet wat je altijd deed dan krijg je wat je altijd kreeg"

Albert Einstein  

 

Er is altijd een keuze. Ja kan dus besluiten om iets anders te gaan doen dan je altijd deed. De uitkomst wordt dan anders dan je eerder hebt gedaan. 

Aangesloten bij

Nobco.png
gedeeld Logo Coaching collectief 2020121

Direct hulp nodig of nog twijfels? 
Boek dan eerst een gratis
intakegesprek

welkomstgeschenk_KeytoConnect_3_edited_edited.png

Heb je hulp nodig of heb je twijfels of coaching jou of jullie zou kunnen helpen? Maak dan eerst een afspraak voor een gratis intakegesprek (60 minuten). Tijdens dit gesprek leg ik uit hoe ik werk en wat ik voor jou of jullie kan betekenen. 

Nu een interessant of leuk boek over liefde of relaties cadeau

OF

Diane Hak- sleutel- relatiecoaching.jpg

Ik reik jou de sleutel tot verandering aan

bottom of page