Jonge en aanstaande ouders
Samen de uitdagingen van het ouderschap aangaan
Veel jonge en aanstaande ouders merken dat
er dingen veranderen zoals:
​
-
Veranderende rolverdeling: Ben jij meer thuis om voor jullie kind(eren) te zorgen, terwijl je partner werkt om niets te laten ontbreken? Of andersom? Beide rollen brengen uitdagingen mee: de een voelt zich soms opgesloten, de ander ervaart financiële druk. Dit kan spanningen geven, ondanks de beste intenties.
-
Aanpassing van de taakverdeling: Nu er kinderen zijn, worden huishoudelijke taken, de zorg voor jullie kinderen en andere verantwoordelijkheden opnieuw verdeeld. Dit kan tot wrijving leiden als jullie verwachtingen niet op elkaar zijn afgestemd.
-
Verlies van spontaniteit: Waar jullie eerder spontaan tijd samen konden doorbrengen, vraagt nu alles om planning. Dit kan soms aanvoelen alsof je een stuk vrijheid kwijt bent.
-
Minder tijd voor elkaar: De zorg voor jullie kind(eren) brengt vaak vermoeidheid en drukte met zich mee, waardoor het lastiger is om bewust tijd voor elkaar vrij te maken.
-
Onzekerheid: Vraag je je weleens af of je het wel goed doet? Deze twijfels kunnen spanning in jullie relatie brengen, zeker als jullie verwachtingen en onzekerheden niet met elkaar (kunnen) delen.
-
Balans tussen werk en privé: Veel jonge ouders worstelen met de vraag hoe ze werk, gezin en tijd voor zichzelf in balans kunnen houden, zonder zich schuldig of overbelast te voelen.
Waarom hebben zoveel jonge ouders relatieproblemen?
​
Wanneer jullie besluiten om een gezin te starten, verandert er veel. Niet alleen worden jullie ouders, maar ook de dynamiek binnen jullie relatie verschuift. Waar jullie eerst alleen partners waren, komen nu de verantwoordelijkheden van het ouderschap bij. Deze fase is vaak prachtig, maar brengt ook onzekerheden, nieuwe verwachtingen en praktische uitdagingen met zich mee.​
​
En jullie zijn niet de enigen. Veel ouders worstelen in deze fase met hun relatie.
Waarom hier aandacht aan besteden?
​
De overgang naar het ouderschap is intens en vormt voor veel jonge ouders een uitdaging die hen uit elkaar kan drijven.
Door de druk van nieuwe verantwoordelijkheden, vermoeidheid en het gebrek aan tijd voor elkaar kunnen irritaties en onbegrip oplopen.
Veel relaties lopen vast in deze fase doordat partners elkaar niet goed meer begrijpen of onvoldoende communiceren over hun veranderde behoeften.
​
Door hier nu al aandacht aan te besteden en inzicht te krijgen in wat jullie te wachten staat, kun je spanningen in de relatie vroegtijdig herkennen en aanpakken. Zo voorkom je dat kleine irritaties en onbegrip uitgroeien tot grote problemen.
Bewustwording over deze veranderingen helpt om als stel sterk te blijven, de band te verdiepen en met vertrouwen samen door deze nieuwe fase te gaan.
Veelgestelde vragen van jonge ouders
​​
Wanneer is het moment om hulp te zoeken?
Zodra je merkt dat jullie elkaar steeds minder echt bereiken. Misschien voelt het alsof je vooral samen het gezin runt, maar het onderlinge contact mist.
Wil je samen ontdekken waar jullie nu staan? De RelatieDiagnoseTest geeft inzicht in hoe jullie relatie ervoor staat en waar groeiruimte zit.
Hoe ziet een traject eruit?
We beginnen met een online kennismakingsgesprek om te verkennen wat er speelt en of er een klik is. Daarna besluiten we of jullie hulpvraag en mijn werkwijze aansluiten en kunnen we een intakegesprek inplannen. Als het helpend is, plannen we ook individuele gesprekken om persoonlijke thema’s verder uit te diepen. Jullie tempo en behoeften staan centraal. Een vrijblijvend online kennismakingsgesprek is een goede eerste stap om te voelen of dit bij jullie past.
Is relatietherapie ook zinvol als we geen grote problemen hebben?
Juist dan. Veel ouders ervaren na de komst van een kind een verschuiving in hun relatie. Er is minder ruimte voor elkaar. Therapie helpt om opnieuw met elkaar in contact te komen, ook als er geen grote conflicten zijn.
Wat als mijn partner (nog) niet mee wil naar therapie?
Dan kun jij ook alleen starten. Jouw inzichten en beweging kunnen al iets veranderen in de dynamiek. Soms is dat precies wat nodig is om de ander mee te krijgen.
Wat zijn de mogelijkheden qua traject en sessies?
Je kunt kiezen voor losse sessies of een traject zoals de RelatieBoost. Dat geeft houvast en richting. Tijdens het kennismakingsgesprek vertel ik je graag meer over de opbouw en wat het beste bij jullie past.
​
Heb je een vraag die er niet tussenstaat, wil je meer weten of overwegen jullie om samen aan de slag te gaan?
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend online kennismakingsgesprek.
Je vindt alle informatie onder het kopje Gratis Kennismakingsgesprek op deze pagina.
​
​
Direct hulp nodig of nog twijfels?
Boek dan een gratis online
kennismakingsgesprek
Twijfel je over relatietherapie en wil je eerst meer informatie? Geef via het contactformulier aan hoe je dat graag wilt: een direct online kennismakingsgesprek, een e-mailuitwisseling of een telefonisch gesprek.
​
In een kennismakingsgesprek (online, max. 30 min.) kun je/jullie delen waar je tegenaan loopt en welke ondersteuning je zoekt. Daarnaast kunnen we samen bepalen of mijn coaching aanpak bij je/ jullie past.
​
Heb je liever eerst contact per mail of telefoon? Dat kan! Geef je voorkeur aan op het contactformulier, en we stemmen af op jouw tempo en comfort.
​
Een online kennismakingsgesprek is vlot te plannen, vaak zelfs op korte termijn, aan begin of einde van de dag
Ik reik jou de sleutel tot verandering aan